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2017年07月07日
DIET 報告
おはようございます
わたげです(*^o^*)
訪問ありがとうございますm(_ _)m
(画像…昨日の空)
ダイエット始めて13日目
目標体重になっても 続けていけることだけをしよう‼︎と決めて
取り組んで います。
スタートの記事
http://smil0120.ti-da.net/e9677789.html
緩い割りに 成果は 出ています
(今までが 時間、量、年齢も気にせず食べていたからで、やり始めだから 落ちやすいのも充分分かっています)
-4キロ減 (*^o^*)
見た感じ まだ 二重顎は見えてます(^_^;)
でも 1ヶ月振りに会った友達に 『顔が小さくなってるよ〜 何かやってるの？』って聞かれた (*^o^*) すこーしは何か変わった？っていうレベルです
先は 長いので 燃え尽き症候群にならないように 続ける事を重点に頑張ります
ちなみに20日に東京で 試合のある長男
今 57キロで -7キロ落とすそうです
自分の身体を知って、今までも出来なかった事がない減量のプロです
そんな長男
今日 テレビに生出演すると 朝、早く出かけて行きました
(朝、テレビを見ない私達…どんな番組かな〜？ 楽しみ)
ではでは
素敵な金曜日をお過ごしください
わたげです(*^o^*)
訪問ありがとうございますm(_ _)m
(画像…昨日の空)
ダイエット始めて13日目
目標体重になっても 続けていけることだけをしよう‼︎と決めて
取り組んで います。
スタートの記事
http://smil0120.ti-da.net/e9677789.html
緩い割りに 成果は 出ています
(今までが 時間、量、年齢も気にせず食べていたからで、やり始めだから 落ちやすいのも充分分かっています)
-4キロ減 (*^o^*)
見た感じ まだ 二重顎は見えてます(^_^;)
でも 1ヶ月振りに会った友達に 『顔が小さくなってるよ〜 何かやってるの？』って聞かれた (*^o^*) すこーしは何か変わった？っていうレベルです
先は 長いので 燃え尽き症候群にならないように 続ける事を重点に頑張ります
ちなみに20日に東京で 試合のある長男
今 57キロで -7キロ落とすそうです
自分の身体を知って、今までも出来なかった事がない減量のプロです
そんな長男
今日 テレビに生出演すると 朝、早く出かけて行きました
(朝、テレビを見ない私達…どんな番組かな〜？ 楽しみ)
ではでは
素敵な金曜日をお過ごしください
Posted by わたげ at 06:30│Comments(0)
│ダイエット
